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Tu sei qui: Salute e BenessereAl santuario della Madonna dell'Avvocata nel giorno più caldo dell'anno: i consigli di Filippo Civale

Salute e Benessere

Maiori, Monte Falerzio, Escursioni, Montagna, Fede, Attività Fisica

Al santuario della Madonna dell'Avvocata nel giorno più caldo dell'anno: i consigli di Filippo Civale

All'età di 85 anni Filippo non rinuncia alla sua "passeggiata" in montagna

Inserito da (Admin), sabato 14 agosto 2021 15:54:37

Torna protagonista di Positano Notizie e Maiori News il nostro amico Filippo Civale, amante della natura e del movimento all'aria aperta. Proprio l'anno scorso, Filippo, ebbe tra i suoi ospiti, in escursione lungo il sentiero che porta alla Madonna dell'Avvocata sul monte Falerzio, il presidente dell'ordine nazionale dei giornalisti Carlo Verna.

Quest'anno, complice il caldo infernale scatenato da "Lucifero", non ha trovato nessuno disposto a seguirlo il 13 agosto lungo questa non semplice "passeggiata" ed ha deciso quindi di intraprendere in solitaria la salita.

La ricca documentazione fotografica è merito di alcuni turisti di lingua inglese, provenienti da Tramonti e incontrati sulla strada da Filippo che, lo ricordiamo, ha un passato di imprenditore anche turistico/ricettivo.

Abbiamo chiesto al "Sig. Civale" come noi solitamente lo chiamiamo, provocando la sua scherzosa disapprovazione, qualche consiglio per affrontare la montagna in un torrido giorno d’agosto che, lo ricordiamo a noi stessi, ha fatto segnare quasi 37° all'ombra verso le 14,00, quando ha iniziato l'ascesa.
Perentoria la sua risposta: «Importantissimo è l'abbigliamento, come potete vedere anche dalle foto: pantaloni lunghi, scarpe da montagna e camicia a maniche lunghe. Fondamentale la retina di protezione, necessaria a proteggersi dagli insetti e dalle mosche cavalline, e i 2 bastoni per la discesa, pericolosa quanto polverosa (non dimenticate la mascherina, utile contro la polvere e contro i virus, ndr). Menù al sacco per integrare le energie inevitabilmente perse: fagioli all'insalata con cipolle, aglio, olio EVO, frutta e acqua a volontà.»

Insomma scritto così sembra un'impresa abbastanza semplice che però noi sconsigliamo a chi non ha un allentamento costante e adeguato come quello a cui quotidianamente si sottopone il buon Filippo.

«Il movimento è vita - ha chiosato questa mattina al telefono con la nostra redazione - e poi io con il passare del tempo inizio ad avere problemi con la memoria: non ricordo più se di anni ne ho 85 oppure 58» sorride congedandoci.

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