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Tu sei qui: Salute e BenesserePassiflora: il rimedio naturale contro ansia e insonnia
Inserito da (Admin), mercoledì 24 settembre 2025 15:49:21
La passiflora, nota anche come "fiore della passione", colpisce per la sua bellezza esotica e per la fragranza tropicale del suo frutto, ma è soprattutto apprezzata per le sue virtù calmanti.
Grazie alla sua azione sedativa e rilassante, si rivela particolarmente utile nel contrastare ansia, ipereccitabilità, insonnia, stress e stati di nervosismo. La sua efficacia si estende anche a disturbi di origine psicosomatica, soprattutto a livello gastrico e intestinale, dove aiuta a ridurre spasmi addominali e tensioni.
La passiflora viene inoltre consigliata per alleviare i sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, mentre in associazione con piante come avena e valeriana si dimostra preziosa nel supporto a chi desidera superare dipendenze da alcol, tabacco e oppiacei.
Può essere assunta sotto forma di infusi, tinture o capsule, e spesso viene combinata con camomilla, melissa e tiglio per potenziarne gli effetti calmanti contro insonnia e stress.
Da semplice pianta ornamentale a rimedio fitoterapico di grande valore, la passiflora rappresenta un alleato naturale per ritrovare equilibrio e serenità in modo dolce e non invasivo.
Foto di repertorio Richard Woollett da Pixabay
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